【日本珍スポット100景・過去記事】 沖縄県国頭郡本部町にある美ら海水族館。その美ら海水族館近くのJohnny'sというステーキハウスには、入り口にでっかいシロクマがズドーンと立っているのです。残念ながら閉店。 is.gd/CeFe0C
posted at 08:00:18
@hagane2011 本当にtarboさんのおっしゃる通りですね。 去年と今年で、珍スポットの閉鎖が相次いでおります。もうブログ記事に「閉鎖しました」と追記するのはこりごりです😭 秋の沖縄楽しんでくださいね😊
posted at 09:23:06
ヨシ！👈 そういう事です！😄 twitter.com/AKABANETAROU/s…
posted at 09:24:26
@Towayamada まったくもってやまでぃさんに同意です😃 男性と違って女性のシックスパックは、重大な病気のリスクがあります。私もあと1、2kg減量するのが限界ですね💦
posted at 09:27:36
男性と違って、女性がくっきりとシックスパックができるほど体脂肪を削ることは、病気や死の危険があります。 私も毎日のカロリー計算や体重測定は欠かさずに、注意を払いながらミリ単位の食事制限を続けています。 体重を落とすために安易に食事を抜いてはいけません。 twitter.com/IgarashiMari/s…
posted at 09:49:15
家庭用の体組織計の体脂肪率は信用できません。実際の体脂肪を測っているわけではないからです。 各メーカが統計から導き出した独自の計算式を使って割り出す方式（インピーダンス法）を使ってます。各メーカによって体脂肪率はバラバラです。 数百万円するInBodyでさえインピーダンス法です。
posted at 09:51:24
ちなみに最も正確に体脂肪率測定法は、死後に死体解剖することです。 次に正確なのは水没式。水没式（水中体重秤量法）は水槽に浸かって息を吐いて測る方法で、かなり正確に体脂肪率を測定できます。 しかし大掛かりで特殊な装置なので、大学や研究施設にしかありません。 youtu.be/NEUSzn1Jc88 pic.twitter.com/N3Dg2n5XDG
posted at 09:53:25
正確な体脂肪率は死体解剖、水没式、DXA法、ポドポッド法など特殊な方法でしか測れません。 家庭用体組織計を信用していると、知らない間に女性として危険な体脂肪率まで落ちてしまっていることがあります。 ボディメイクは写真を撮ったり鏡で確認するなど目で判断しましょうtwitter.com/IgarashiMari/s…
posted at 09:55:32
長文うざいかもですが、女性の命に関わる大事なことなのでちゃんと書きました💦 女性のみなさん、夏に向けて今から一緒にボディメイクを頑張りましょー！😃えいえいおー！💪✨
posted at 09:57:28
【スチームパンク大百科S・過去記事】 乗客の皆さんの中に名探偵はいらっしゃいませんか？ スチームガーデン10・豪華客船ミステリーで、犯人当ての推理ゲームが行われます。先着50名に221Bの鍵をプレゼントしますよ。 is.gd/uNghNT
posted at 10:06:12
俳優とスタントマン…… ジャッキーーーーーー！！！ twitter.com/bitchiwas999/s…
posted at 10:39:38
満身創痍すぎる😭💦 twitter.com/BowlPacksTTV/s…
posted at 10:41:52
【お知らせ】 火曜日と金曜日に更新している「日本珍スポット100景」ですが、本日は緊急サーバマイグレーション（サーバ移動）が行われるため、今日の更新は中止します。 ブログの閲覧は可能です。 どうぞよろしくお願いいたします。 bqspot.com pic.twitter.com/OmYsRmoG8E
posted at 11:07:18
@handmano す、すごい！ さすがmano君、ジャッキーチェン映画を見続けているだけあるなあ😆💦 元ツイートは世界的に10万リツイート以上されてるね。さすが世界のジャッキー・チェン！🥰
posted at 11:36:59
もう一つ。フォロワーさんで、泣きながら苦しみながら筋トレやダイエットを続けている方がいらっしゃって、非常に心配です😥 筋トレを嫌々やっても、運動のメリットよりストレスのダメージの方が上回ってしまいます。 楽しくない場合は無理に筋トレせずに休みましょう。 休むことも大事ですよ😉✨
posted at 14:33:41