【日本珍スポット100景・過去記事】 愛知県の竹島水族館は、なごみ系のアットホームな雰囲気。1956年開館のレトロ水族館です。魚の説明書きは飼育員さんの気持ちが詰まった力作コメント� is.gd/fM3MHJ
posted at 09:02:37
@haseo0409 奥様愛されていますね！ あまりに美しいのでプロのモデルさんだとばかり思っていました。頭脳も美貌も素晴らしいです。
posted at 09:14:35
@jack_tailor @yuruyuruakaaka わお！ これはかっこいい〜！🤩 ライティングもモデルさんの良さを引き出しているよね。同じモデルさんとは思えないほど印象が変わるんだなあ。 いつか徐倫で撮ってくださいなー✨
posted at 09:18:59
@jack_tailor 確かに若鳩君自身もコスプレをするし、コスプレを全くしないカメラマンさんよりはうまい構図で撮れるかもだね。 表情……そうだよね。ポージングに力を入れて顔の演技がおざなりになってしまうことあるよね。勉強になるなあ！
posted at 09:33:17
@WtrRuke 塗装のテクニックもお見事ですが、こんな手描きの技術もお持ちなんですね。ううむ、すごい〜！ あはは。そうだったんですね。でも私も「自分で作る精神」は海外のスチームパンカーから学びました😊
posted at 09:35:09
@zio730 えへへ。秘密にしていたのは誰かに真似されることよりも、スチームパンクの神秘性が薄れてしまうんじゃないかと恐れていたんですよね。作り方を知ると単純でがっかりしてしまうというか……💦 むしろ作り方を取り入れて参考にしていただければと思っていますよ。
posted at 09:37:46
@ihoriyan やんさんありがとうございます！ おかげさまで体脂肪を限界まで削って腹筋を横にも割ることができました。💪 これからはまた増量期なので、体重とともに筋肉を増やしていきますよー。
posted at 09:39:50
【スチームパンク大百科S・過去記事】 市販のボールペンを使って簡単な羽ペンを作りました。インク瓶型の鉛筆削りをペン立てにしてペンを立ててみると、クラシカルな羽ペンに見えます is.gd/4Fb7ix
posted at 10:00:08
依田四十郎さんのブックエンドジオラマ。 見た瞬間に「おおっ！」と声を出してしまいました。小さな人がひょっこり顔を出すんじゃないかと思えるような可愛らしいデザインです。 しかも本の選択が宮崎駿氏つながりとハヤカワSFなんて、すごくセンスがありますよね！ twitter.com/yorita3/status…
posted at 12:01:26
@gasmaskun HARUKA君、お誕生日おめでとうございます！ 次はどんなガジェットで驚かせてくれるのかなといつも楽しみにしています。 今年も充実した一年でありますよう🎉
posted at 14:28:42
マジロラ魔法雑貨店さんの作品。 もうこれまでに何度驚かされてきたのでしょうか。実物も以前拝見したことがあるのですが、マジロラさんの作品はどれもため息つきたくなるほど美しいものばかりです。 ヒトデなど海のモチーフと輝く水晶が、見事にマッチしていますね。 twitter.com/magirora/statu…
posted at 18:00:32
🔔スチームパンク大百科S新着🔔 バーカウンタの端のテレビとテレビ台。設置した当初は、リモコンが無造作に放り込まれていました。でもこれではごちゃごちゃしていて雰囲気が台無し……。ということで「隠す収納」のための多肉植物いっぱいの棚カバーを作ってみました。 madamsteam.com/husbandbar/16475
posted at 19:10:02
HASEOさん（@haseo0409）にララ・クロフトの別角度の写真いただきました！ 2丁拳銃で草をかき分けて、実際に沼に入っています。 家に帰ったらあちこち擦り傷と青あざが……。撮影してる時はアドレナリン全開だったので痛みを感じてませんでした。 HASEOさんの写真があれば強くなれる！ pic.twitter.com/mppvvdF8WC
posted at 19:22:32
脱衣所の『トゥームレイダー： アンダーワールド』のララ・クロフト特大ポスター。 どこが違っていてどこの筋肉を鍛えるべきか、観察と考察を毎日繰り返しています。 ララ・クロフトの身長は180cm。 私よりも20cmも高いです。身長は変えられないけれど、筋肉なら自分の努力で変えられます。 pic.twitter.com/YRcbCykGxE
posted at 19:24:39
ララは肩から前腕にかけての筋肉が発達しています。 四角い肩を実現するためにサイドレイズ、前腕を太くするためにハンマーカール。僧帽筋・広背筋は懸垂と腕立てで筋肥大。 彼女は腹筋は割れていませんが、アブローラーのおかげで私は縦にがっつり割れました。 （※自分でメイク・撮影した写真） pic.twitter.com/sDeOZYyy0P
posted at 19:26:34
増量期の私と減量期の私。 アラサーだろうとアラフィフだろうと、肉体改造は可能です。年齢を言い訳にしてはいけません。 ただし30代以上の女性は筋肉が減少し続けるので、カロリー制限だけだと痩せても老婆のような貧相な身体に。 【増量＋筋トレ→減量】しか肉体的に若返る方法はありません。 pic.twitter.com/4TGdTS0Hu4
posted at 19:29:01
世界最高齢の女性ボディビルダーは80代のアーネスティン・シェパードさん。 寝たきりの老後なんてまっぴら！ 人生の晩年期も楽しく生きるために、私もアーネスティンさんのように筋トレを続けます。 cyclestyle.net/article/2018/0…
posted at 19:32:38
この画像はHASEOさんに撮っていただいたものではなくて、今朝自分で撮影しました。 グリーンバックで撮って、Photoshopで背景と合成して色調を整えています。 今日から増量期です。 がっつり肉食べるぞー！ 🍖🥩🥓💪 twitter.com/IgarashiMari/s…
posted at 19:40:37
@chata19975 えへへ。ありがとうございます！ がんばりましたー！ いえい☆
posted at 19:41:15