@JYparadoxchild How cute! Hello Smoke :-D
posted at 21:49:48
今日のアクアリウム〜。 東急ハンズで「新入荷」となっていた「育てる水草」なるものを買いました。2800円。要は私がいつもやってるミスト式の水草水槽なのですが、面白そうなので試しにトライ。オールインワンで全部入りだから気軽に始められる。タナカカツキ先生推奨のミスト式水槽もっと広まれ〜。 pic.twitter.com/RvcP9TsuA5
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posted at 21:52:43
土を入れて 水を注いで 種を撒いて ラップをかけてできあがり。 超簡単！ pic.twitter.com/JP2vr7qwfR
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posted at 21:53:40
1ヶ月ほどテラリウムのある理科室の棚で育ててみます。なおLEDはGEXの水槽用CLEAR LED POWERⅢ900。タイマーで1日8時間自動点灯させます。また比較のために同時に自然光での発芽も別水槽で観察することにしました。 ながら映画は『悪人』 pic.twitter.com/7LRfR9iOp3
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posted at 21:54:54
『悪人』 切ない。未来のない二人の逃避行がとても幸せそうで胸がしめつけられる。人間は誰でも同じ魂を持つ相手を探している。様々な種類の悪人を見て暗澹たる気持ちになる。終わった後もいろんなことを考えて無言になる映画。そして深津絵里さんが美しくてうっとりする。 youtu.be/lw-o2Pcivpk
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posted at 21:55:40
『悪人』で主人公が重大な告白をするシーンのお店は、佐賀県呼子町のいか本家本店。妻夫木さんと深津絵里さんの前に運ばれるのイカの活造り定食は、それはそれは新鮮で美味しいのです。イカの味を思い出して、深刻な場面なのにここだけニヤついてしまいました。その時のレポ↓ bqspot.com/kyushu/saga/6564
posted at 21:56:19
以前伊集院光さんのラジオインタビューで妻夫木聡さんが、それまでの演技は足し算だったけれど、『悪人』では引き算の芝居に変えたと言っていて、間違いなく『悪人』は彼のターニングポイントになった重要な作品なんだろうなーと思う。
posted at 21:56:57
筋トレの記録。2ヶ月が経過。 現在体脂肪率16.8％。 ■5分 ストレッチ ■45分 筋トレ ■30分 有酸素運動 を週5日 あと1ヶ月ぐらいで理想の腹筋になりそうです。 pic.twitter.com/hSyxdrFV37
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posted at 21:58:13
今週から2kgずつのダンベルに加え、両手足にウエイトをつけることにしました。 最初は5分ストレッチ、5分筋トレから始めて、徐々に負荷をかけて時間も伸ばしてきましたが、最近筋力がついて簡単にできるようになってきたからです。今後少しずつウエイトを重くするかもしれません。 pic.twitter.com/ljM1YEcyIu
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posted at 21:59:36
私が使っているのはアプリSWORKIT。 運動系アプリにしては結構お金かかるのですが、やっぱりある程度身銭を切らないと本気にならないと思って。ジムに通うよりは時間もお金もかなり節約できるから安いと言えば安い。高負荷のトレーニングだけを検索してプログラムで組み立ててます。超便利。 pic.twitter.com/qDXflPUXz0
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posted at 22:01:24
右目と右耳が機能してなくて、花粉症、各種アレルギー、喘息、アトピー、二重歯列、アスペルガー。私は子供の頃からハードモードすぎる。普通の人の何倍も努力してやっと普通になれる。 でも負けないぞ！ がんばるぞ！ えいえいおー！
posted at 22:02:50
前に私の身体はクズ肉の寄せ集め──みたいなこと書いたら「中二病かよ」って笑われた。五体満足で生まれた男なんかに私の気持ちなど分かるはずはない。 で、君は毎日どんな努力してるんだい？ すっこんでいたまえよ。
posted at 22:04:04
コットンのネクタイ買いました。AliExpress。いつもながらこんな値段でお店やってけるのか心配になるほどの低価格。でもおかげで色違いも躊躇なく買えます。 いつもはジッパー式の簡易ネクタイに改造してしまうんですが、夏は首元を緩めることもあるからそのまま結んでます。いえい☆ pic.twitter.com/cK1L1OvP38
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posted at 22:05:54