【日本珍スポット100景・過去記事】 バーネットの『秘密の花園』を読んだことがありますか？ 高知の伊尾木洞のトンネルを抜けるとそこはまるで「秘密の庭」。シダと彫刻の空間が広がるとっても神秘的な場所なんですよ。 川の中を入るので服装注意 is.gd/B8aLiI
posted at 08:00:40
【スチームパンク大百科S・過去記事】 私の英国のお友達Jane Yatesさんをご紹介します。スチームパンク作家として活躍されているJaneさん。最新作の『Garden』は日本でも読まれているスチームパンク小説です。 Janeさんのツイッター is.gd/iUrVPY
posted at 10:05:48
@macnakata えへへ☺️ 筋トレ大好きになりましたー🥰
posted at 12:19:53
@OBAKAZZOON 毎日そんなに長く歩かれるのと、ストレッチを続けていらっしゃるのはすごいですよ！ すごく健康的ですね👍 運動はコツコツ続けることが一番大事ですね。
posted at 12:21:59
@tabichiki_candy Candyさん、ありがとうございます。体幹、本当に大事ですね。筋トレは身体だけでなく心も鍛えられると思います。 シューズお気に入りでーす👟👟 いえい✨
posted at 12:24:43
@masaran10 あらま、アブローラーをお持ちなんですね😀 確かにフローリングなどは床を痛めてしまうので、デスクマットはナイスアイデアです！ アブローラーはとても優れたトレーニングですので、ぜひ続けてほしいナー😊
posted at 12:27:31
@masaran10 本当にプロテインやBCAAとか高いですよねー。日本のフィットネス人口は他の先進国に比べてとても少ないので、需要と供給の関係ですかねー😰 でもおっしゃる通り味は日本製の方が断然美味しいですね😄
posted at 12:29:49
@hagane2011 tarboさん、素晴らしい！ 目標や願いを口に出すとモチベーション上がりますよね。 ありがたいことに私が通っていたジムはキャンペーンでパーソナルが1ヶ月間無料・通い放題だったんです。プロに教えてもらうと筋トレははかどりますね👍
posted at 12:31:56
@tabichiki_candy アブローラーって1000円ぐらいで買えるから簡単そうなんですが、意外に難しくて挫折してしまう方も多いようで😰 懸垂は公園の遊具で毎日練習してました。最初はぶら下がるだけで精一杯😅 半年で8キロはすごい！ Candyさん頑張りましたね👍
posted at 12:34:16
@tabichiki_candy うーん、最初はやっぱり『頑張るぞ！」という意志が大切なんですが、毎日続けるうちにそれは「習慣」になるんですね。 たいていの人が習慣になる前にやめてしまうので、それまでが踏ん張り時かと😀
posted at 13:20:58
「なんでこの人、筋肉のことばかり言ってるんだ？🥴」 と困惑されている方すみません。 療養期間の1年半。寝たきりが半年で、後はリハビリと筋トレしかしませんでした。 他のことは全部捨てて、体力を取り戻し、筋肉をつけることだけに集中して毎日暮らしてました。 なのでつい筋肉話ばかりに😅
posted at 13:24:39
たとえ半年以上独房に叩き込まれようと「中庭に行って財団にディスクを渡す」というただ一つのことだけを人生の目的とする空条徐倫。 療養中に読んでいた『ジョジョの奇妙な冒険』で、彼女の鉄の意志に心打たれました。 優れた物語は大切なことを教えてくれます。 ストーンオーシャン 6巻 28/189 pic.twitter.com/lPFcwXj8et
posted at 13:25:32
あれもやらなきゃ、これもやらなきゃ── とやりたいことや、やらなければならないことが山程ある時、あれもこれもと手を出して、結局中途半端に終わることは多々あります。 今 この時点で 一番大切なことだけを 必ずやり遂げる と他をすべて捨て、一つに集中することも時には必要かもしれません。
posted at 13:27:58
@handmano たしかに😅筋トレってハマる人はどんどんのめり込む傾向がありますよね。 まあでも私は大会に出るわけでもないので、今後は趣味の一つとしてぼちぼち筋トレを続けていきたいなあと。
posted at 13:39:39
@JYparadoxchild You are welcome😊
posted at 17:23:52